早泄该如何调理?

　　早泄该如何调理?随着生活压力的不断增大，越来越多的男性患上早泄，很多早泄患者经常会咨询早泄的调理问题，针对此类问题，陕西生殖医学医院性功能障碍医生做了下面的详细介绍。那么，早泄该如何调理呢?

　　早泄的调理对于缓解或治疗早泄是有一定的作用的。医生指出，早泄的调理方法主要有以下几种：

　　1、心态很重要：对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，戒除手淫习惯。有很多早泄是心理因素在作祟，比如性生活时，心理紧张、焦虑等会造成早泄。因此消除负面的心理情绪对于预防早泄有很大的帮助。

　　2、饮食调节：我国传统中医注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　3、体育锻炼：体育锻炼、多运动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，像慢跑，游泳，爬山，球类运动等，但强度不宜过高，也不宜过低，时间上好在半小时到一个小时为宜。

　　显微阴茎背神经降敏术 让“性福”如愿以长

　　早泄危害不可忽视 及时治疗是关键。针对早泄的治疗难题，陕西生殖医学医院经过各方研究成功引进了一项高端显微手术——显微阴茎背神经降敏术，该项手术是治疗早泄的 先进手术。 通过降低神经敏感度， 以此增加阴茎、龟头的耐受性，提高射精的阈值，从而达到延迟射精治好早泄的目的。

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